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秋季美容养生信息美容院发给顾客的秋季养生短信

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  • 2019-10-09
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  美容院发给顾客的秋季养生短信_制度/规范_工作范文_实用文档。本篇文档由上海恩地化妆品科技有限公司全新编辑整理,主要介绍了美容院发给顾客的秋季养生短信。

  美容院发给顾客的秋季养生短信 秋天是养生的季节,给我们的顾客送上入秋的一份关怀,很多美 容院也开始关注秋季养生项目,可以通过短信营销增加客源。 1、一阵秋风一阵凉,一地落叶遍地秋,一声问候情义至,一片 温暖上心头。秋天将至,给你温馨提示:添衣保暖身体适,秋季养生 挑好食,早睡早起健康至。 2、秋季养生四防:滋阴润肺水果多吃,防秋燥;以祛湿化滞的 膳食为主,防湿邪;注意穿衣、盖被,防贼风;参加有益身心的娱乐 活动,防秋郁;祝健康不离! 3、秋季养生三忌:一忌贪凉,不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜 果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥,多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等 滋阴润肺,三忌乱补。 4、秋季养生歌:衣装适宜防着凉,静养心神须乐观。秋燥伤肺 少吃辛,秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸,合理膳食可清淡。适度 饮水最重要,养阴益气是关键。 5、秋季养生之养气:养胆气要多读书,养肝气记不发怒,养神 气需谨慎,养浩气慷慨下,傲字单养骨气,谦虚礼让养锐气,忘忧忘 烦养心气,淡薄饮食养胃气。 6、秋季养生小提醒:清晨外出多穿衣,防止受凉伤身体;锻炼 过后早把家回,汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度,准备活动 要充足。祝你健康! 7、饮食上少食葱、姜等辛辣物,多食酸味甘润的蔬菜水果及润 肺生津之物,如百合、银耳、秋梨等。 8、秋季养生重在调养,关键在四个方面:“多事之秋”先调睡眠; 秋风秋雨不要秋愁,消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥,清补为主;重在 养肺、饮食应增酸少辛。 9、秋季养生小提醒:清晨外出多穿衣,防止受凉伤身体;锻炼过 后早把家回,汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度,准备活动要 充足。XX 美容院祝你健康! 10、秋季养生要调摄精神,要保持神志安宁,心平气和,静想秋 季收获硕果的喜悦,多参加户外活动,以助心旷神怡,开阔胸禁。 XX 美容院祝您旅途愉快,一路顺风! 11、秋天到,气候燥,记得天天吃红枣;百合做菜润润肺,枸杞 一杯精神好;上班多饮决明子,不要老是看电脑;苹果葡萄都是宝,秋 季养生少不了!XX 美容院祝君好! 12、秋季养生重保肺,养阴防燥功加倍;起居出入添衣物,早睡 早起去疲累;乐观情绪多栽培,舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好,辛 辣食物少为妙;进补原则宜滋润,药物选择忌散耗;运动时刻不能少, 坚持锻炼健康保! 13、亚健康,莫着急,秋季养生提醒你:吃干果,多蔬果,恢复 体能很神奇;吃鳗鱼,炒猪肝,眼睛疲劳可缓解;坚果类,健脑好,营 养滋补不能比。XX 美容院愿你健康! 14、 秋季养生注意饮食: 饮食以清淡为主, 多吃粗粮促肠胃蠕动, 少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物,少喝甜味饮料,多多运动促进 血液循环,XX 美容院愿你健康过秋季! 15、秋季养生要常笑,笑是一种健身运动,笑能宣发肺气,调节 气机升降,消除疲劳恢复体力,让肺吸入足量清气呼出浊气,加 速血脉运行能使心肺气血调和。 16、秋来临,养生保健要注意:秋季养生要保养体内阳气,可多 食用芝麻、 糯米等柔润食物, 不妨多炖百枣莲子银杏煮粥喝, 配山药、 马蹄效果更佳。 17、秋季养生贴士:蔬菜水果加浓汤,美味营养更健康;登高慢 跑冷水浴,通肺健脑添活力;问候祝福发短信,轻松愉快好心情。 18、秋季养生四大攻略:精神调养务求内心宁静,勿悲;起居调 养要早睡早起,勿劳;饮食调养宜多酸少辛,勿躁;运动调养注重保 肺健身,勿懒。要记住哦!

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