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夏季养生汤:肺热上火

  • 来源:互联网
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  • 2022-06-23
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  ①猴头菇泡软,捏干水分,再浸泡,然后捏干水分。反复多次,直到水比较清。然后开水烫一下捏干的猴头菇,再捞出冲洗几次。

  ③干货材料浸泡半小时,排骨以外的所有材料放进锅里,加清水煲半小时,再加入排骨,大火烧开后转小火煲1小时,出锅前10分钟加入枸杞,喝前加盐调味。

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