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春季中医养生知识春季感冒频发寒湿浊气常有中医调理养生方法!

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  • 2019-10-18
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  最近很多朋友都出现感冒的现象,春季气候变化无常,春困湿浊常发,间杂着个别风寒邪气,很容易侵袭,导致感冒发生,而免疫力差的人特别敏感,稍稍接触冷空气,或者接触感冒的人群很容易被传染,从而出现容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、、全身酸痛、头晕头痛,症状非常难受。

  所谓邪之所凑,其气必虚,元气不足,中气不足,不能抵抗外邪,因此感冒频发,在此提醒各位,在春季清明谷雨期间,一定要注意休息,保持良好作息习惯,清淡饮食,保持身体良好的抵抗力,体弱者早晚注意气温变化,体寒者平常也可以使用生姜、红糖或者红参平常泡水饮用,以增强体内的阳气,增强抵抗力,有预防感冒的作用。

  正气不足邪气侵袭,中医一般采用扶正祛邪的方法,比如参苏饮,就是补气解表的代表方子,另外小柴胡汤、桂枝汤、补中益气丸等,在正气不足容易感冒的时候,经常搭配这些方药治疗,也能够取得比较良好的效果,具体使用因人而异,因体质而异,有选择性的使用才能够见得更好的效果。返回搜狐,查看更多

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