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德州:立秋撞三伏小心秋老虎 做好立秋养生准备

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  • 2022-09-22
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德州:立秋撞三伏小心秋老虎 做好立秋养生准备

  今天是“三伏”的第一天,同时也迎来了二十四节气中的第13个节气立秋。德州市民不要忘记冬病夏治的第三贴要开始了,还要警惕“秋老虎”,做好立秋后的养生准备。

  立秋节气到来后,意味着闷热的暑季即将过去,凉爽的天气就要到来。最近几天,天空不时飘起阵雨,虽然降雨量有限,温度却明显下降,一直在29℃左右。在三伏天里能有这样的温度,市民着实凉快了一把。

  在初伏和中伏的时候,本报也报道了一些“冬病夏治”的市民,很多患者都贴上了三伏贴来进行“冬病”的治疗。为了保证疗效,今天是末伏第一天,市民千万要记得贴三伏贴。

  立秋是由热转凉的交接节气,早晚比较凉、温差大,可午间依然闷热。专家提醒,此时人易倦怠、乏力,所以清热解暑要继续,要多喝水、淡茶、菜汤等。尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、酒等辛辣、油炸食物以及干燥的膨化食品,适当多食酸味水果和蔬菜以助养肺。

  今年“三伏天”的末伏从今天开始,到8月16日结束,共计10天,因此,虽然今天立秋,但仍处在“三伏天”内,暑气一时还很难消。气象专家也表示,在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,因此,民间有“秋老虎”之说。“秋后一伏热死人”,此时节,市民要密切注意天气预报,一旦出现“秋老虎”,要注意防暑降温。立秋前后,各种农作物生长旺盛,对水分要求很迫切,当前我市大部分农田仍处在干旱状态,要做好抗旱工作。同时,立秋时节也是多种作物病虫集中危害时期,要加强预测预报和防治。

  根据最新气象预报,今天我市将持续阵雨天气,东北风2~3级,最低气温21℃,最高气温29℃。明天及未来一周时间内,都将是多云和阵雨天气,温度在29℃左右,其中从10日开始温度回升,最高气温31℃左右。(记者 王怀贵)

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  • 编辑:王虹丽
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